10 mejores zapatos de CrossFit para hombres para aumentar el rendimiento

Es hora de deshacerse de los zapatos para correr y los tenis si participa en un programa de entrenamiento de CrossFit. No hay nada de malo en esos zapatos, pero no se ajustan a la tarea.



En su lugar, invierta en un par de zapatos CrossFit y no solo disfrutará de un entrenamiento más cómodo, sino que también elevará su rendimiento.

Estamos aquí para revisar los mejores zapatos de crossfit para hombres, incluidos Crossfit Nano 7.0 de Reebok - y también discutir cómo usar zapatos de crossfit y sus diferentes tipos.

Comencemos discutiendo algunos consejos para comprar zapatos CrossFit.

Contenido esconder Sumario rápido Antes de comprar: 7 cosas a tener en cuenta al comprar zapatos CrossFit Los 10 mejores zapatos CrossFit para hombres en 2020 6 consejos para usar zapatos CrossFit 8 tipos de calzado deportivo Cómo elegimos estos zapatos para nuestra revisión. Conclusión

Sumario rápido

bb2-table__imageNuestro entrenador elíptico Reebok Crossfit Nano 7.0 # 1
  • El contador de talón externo ayuda a distribuir uniformemente su peso
  • Mantenga sus pies frescos y secos durante los entrenamientos
  • Ofrece flexibilidad
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bb2-table__imageReebok Royal Bb4500 Hi2 Sneaker para hombre
  • Combina flexibilidad, tracción y soporte
  • Inserto ortopédico
  • Ligero y duradero
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bb2-table__imageCalzado de entrenamiento cruzado Nike Metcon 5
  • Pared lateral de goma que envuelve la parte media del pie y es resistente a la abrasión
  • Plantilla mejorada de versiones anteriores de Metcon
  • Zapato estable para sesiones de levantamiento de pesas
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bb2-table__imageZapatillas de entrenamiento cruzado Puma Tazon 5
  • Exterior de cuero sintético duradero
  • Ideal para trabajos en la carretera y entrenamientos aeróbicos.
  • Suela interior que proporciona una sensación de rebote ideal para CrossFit
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bb2-table__imageZapato de entrenamiento cruzado Inov-8 F-lite 290
  • Espuma viscoelástica que mantiene el pie seguro y cómodo.
  • Calzado duradero y duradero
  • Suela sensible que se adapta a los movimientos naturales del pie
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bb2-table__imageZapatilla elíptica Vibram V-Train
  • Flexible y confortable
  • Zapato estable con gran tracción
  • Da la sensación de que haces ejercicio sin zapatos
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bb2-table__imageEstilos y zapatos de entrenamiento para hombre NOBULL
  • Versátil
  • Ajuste súper cómodo
  • Elegante y transpirable
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bb2-table__imageZapatillas Elípticas Asics Conviction X
  • El forro de calcetín perforado mantiene los pies cómodos, frescos y secos
  • Excelente estabilidad
  • Ofrezca calidad a un precio asequible
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bb2-table__imageReebok Nano X Cross Trainer, Zapatillas de Running para Hombre
  • Variedad de combinaciones de colores.
  • Fabricado con materiales reciclados.
  • Proporcionar una estabilidad elevada
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bb2-table__imageUnder Armour Commit Tr Ex Cross Trainer Sneaker para hombre
  • Base estable
  • Ajuste ceñido que no es demasiado apretado
  • Ideal para tiradas cortas
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Antes de comprar: 7 cosas a tener en cuenta al comprar zapatos CrossFit



Los zapatos CrossFit vienen con una gran cantidad de características, pero ciertas categorías siempre son importantes para su elección de compra:

1. Comodidad

Nunca sacrifique la comodidad, no importa cuánto le guste un par de zapatos CrossFit o cómo se vean. La clave es encontrar un ajuste que no sea demasiado apretado o tan suelto que sus pies se muevan debido a todo el espacio adicional.



Siempre es importante recordar que un zapato que le quede cómodo a otra persona puede que no le quede bien a usted, incluso si comparte el mismo tamaño de zapato. La comodidad es a menudo una cuestión de preferencia personal.

Los zapatos con punteras más anchas suelen ser mejores zapatos CrossFit porque no obstaculizarán los muchos tipos de movimientos que a menudo necesitas hacer durante un entrenamiento. Mientras tanto, la suela del zapato debe lograr un buen equilibrio entre flexibilidad y rigidez.

2. Versatilidad

Los entrenamientos de CrossFit requieren muchos desafíos y movimientos y necesitas un zapato que pueda manejar la rutina. ¿Puede el zapato manejar la elevación y el movimiento rápido? ¿Cuál es la presión máxima que pondrás en cada zapato durante tu entrenamiento?

Si bien algunos zapatos pueden funcionar mejor para ciertos entrenamientos y ejercicios, es mejor tener un par que pueda hacer frente a todos los desafíos.

3. Amortiguación

La capacidad de absorber los golpes es una característica importante de cualquier zapato CrossFit. Las rutinas de CrossFit imponen muchas exigencias a tus pies y necesitas un zapato para reducir el impacto que puede provocar tensión y lesiones.

4. Transpirabilidad

Sus pies se calentarán durante un entrenamiento de CrossFit y el calor puede provocar sudoración excesiva , frotamiento y malestar general. El sudor también puede provocar mal olor en los pies, un problema que puede no afectar negativamente su entrenamiento, pero que, no obstante, es desagradable.

Muchos diseños de calzado CrossFit ofrecen tecnología que hace que el zapato sea transpirable y mantenga los pies frescos durante el entrenamiento.

5. Estilo

Si bien el aspecto de un zapato no indica su calidad general, la mayoría de los hombres eligen uno que les sienta bien. Un zapato puede tener cualidades más importantes, como transpirabilidad, durabilidad, amortiguación, etc., pero la mayoría de la gente prefiere un zapato que se adapte a su estilo.

6. Apoyo

El soporte y la amortiguación pueden ir de la mano, pero querrás un zapato que brinde suficiente soporte para tus pies y tobillos. Nuevamente, los entrenamientos de CrossFit suelen ser de alta intensidad y quieres un zapato que te proteja de lesiones.



7. Peso

Un zapato de CrossFit que se siente demasiado pesado en sus pies le quita eficiencia a sus movimientos mientras hace ejercicio. El hecho de que un zapato tenga mucha amortiguación y soporte no significa que tenga que ser notablemente más pesado.

Un zapato CrossFit de calidad y bien diseñado debe proporcionar la comodidad y la estructura que necesita sin ser excesivamente pesado.

Los 10 mejores zapatos CrossFit para hombres en 2020

1. Elíptica Reebok Crossfit Nano 7.0

Elíptica Reebok Crossfit Nano 7.0

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Mejores características:

  • Apoyo
  • Respirable
  • Estable

Los mejores zapatos CrossFit para:

Hombres que buscan un calzado estable y versátil

Visión de conjunto

El Nano 7.0 Cross Trainer de Reebok es un zapato diseñado para una variedad de rutinas de entrenamiento, ya sea que impliquen escalada con cuerda o burpees. También se ven bien, lo que tampoco está de más.

Todo comienza con una parte superior NanoWeave que es transpirable pero también lo suficientemente sólida como para brindar un gran apoyo. Hay una copa de talón reforzada, una puntera de lanzamiento de potencia y una envoltura de talón de 360 ​​grados que ayuda a mantener el pie bloqueado en su lugar.

Además, la caída de 4 mm desde el talón hasta la punta ayuda a que estos zapatos sean adecuados para una variedad de actividades, desde correr hasta levantar pesas y más. Y la tracción proviene de una suela de goma cristalizada que brinda un excelente soporte mientras mantiene la flexibilidad.

La tracción y el soporte también hacen que el Nano 7.0 sea adecuado para una variedad de superficies, tanto en interiores como en exteriores. Puedes esforzarte al máximo sin importar dónde te ejercites.

Pros

  • La parte superior NanoWeave ayuda a mantener los pies frescos y secos durante los entrenamientos intensos.
  • Ofrece toda la flexibilidad que necesita de un zapato utilizado para actividades de entrenamiento cruzado.
  • El talón externo ayuda a distribuir su peso de manera uniforme.

Contras

  • Verifique el tamaño: el zapato puede quedar un poco apretado.

Línea de fondo

Los zapatos deportivos de Reebok obtienen muchas calificaciones altas y su Nano 7.0 Cross Trainer sigue la misma tradición de calidad.

2. Reebok Royal Bb4500 Hi2 Sneaker para hombre

Reebok Hombre

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Mejores características:

  • Excelente apoyo
  • Durable
  • Buen diseño

Los mejores zapatos CrossFit para:

Hombres que prefieren los zapatos CrossFit de caña alta

Visión de conjunto

Reebok es claramente una marca de clase mundial: se han ganado el primer lugar aquí, por lo que claramente están haciendo algo bien. Pero lo bueno de su marca es lo versátil que es su gama de productos.

Estas zapatillas Royal Bb4500 Hi2 son un buen ejemplo: con un material ligero y duradero, ofrecen un calzado realmente cómodo que tiene todo el apoyo que necesitas para la amortiguación y el apoyo que necesitas para CrossFit, pero también son ideales para ropa casual y baloncesto.

El diseño de corte medio te brinda mayor estabilidad y soporte en los tobillos, lo cual es ideal para deportes de alto impacto. Y el inserto ortopédico extraíble agrega mucha amortiguación adicional.

A medida que los use, notará cuán sensibles son: con suelas de goma de alta abrasión, son extremadamente seguros y le brindan todo el dinamismo que necesita para hacer un entrenamiento intenso o competir en la cima de tu juego.

También son muy duraderos: te durarán un buen rato, sin importar la cantidad de golpes de alto impacto que les des.

En última instancia, se trata de un zapato increíblemente versátil: la combinación de cuero y parte superior de malla es súper transpirable y se siente liviana y cómoda. Pero también funcionan en serio, lo que los convierte en una combinación inusualmente efectiva.

También puede obtenerlos en untude diferentes combinaciones de colores también.

Pros

  • Inserto ortopédico extraíble
  • Soporte superior alto
  • Durable y transpirable

Contras

  • Es posible que deba pedir una talla ½ más grande, ya que algunos se quejan de que los ajustes no son del todo adecuados.

Línea de fondo

Un gran zapato para CrossFit y un par cómodo y fresco.

3. Calzado de entrenamiento cruzado Nike Metcon 5

Calzado de entrenamiento cruzado Nike Metcon 5

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Mejores características:

  • Tecnología actualizada
  • Más firme muy
  • Durable

Los mejores zapatos CrossFit para:

Hombres cuya rutina de ejercicios incluye levantamiento de pesas

Visión de conjunto

Si bien el Nike Metcon 5 no es, técnicamente, un zapato de levantamiento de pesas, obtiene altas calificaciones por su amortiguación y estabilidad que lo hacen ideal para levantar pesas.

Pero hay mucho que me encanta de la serie Metcon, que avanza con su quinta versión.

La amortiguación se ha mejorado, para empezar, y ahora incluye una plantilla dividida con mitades firmes y suaves. El antepié es suave, mientras que el talón es más firme y ofrece más estabilidad que las versiones anteriores de Metcon.

Otras características, incluida una parte superior de malla y una plantilla extraíble, hacen que este zapato sea cómodo y transpirable, mientras que su construcción general lo convierte en un buen zapato para una variedad de rutinas de entrenamiento y no solo para levantamiento.

Pros

  • La nueva plantilla es un cambio significativo con respecto a las versiones anteriores de Metcon.
  • La pared lateral de goma envuelve de forma segura la parte media del pie y es resistente a la abrasión.
  • Lo suficientemente estable para manejar sesiones de levantamiento de pesas pesadas.

Contras

  • El antepié es suave pero puede hacer que los empujes sean más perezosos.

Línea de fondo

Nike impulsa la tecnología con la última versión de la línea Metcon. Es una elíptica sólida, estable y cómoda que te ayudará a aprovechar al máximo tus entrenamientos.

4. Zapatillas de entrenamiento cruzado Puma Tazon 5

Zapatillas de entrenamiento cruzado Puma Tazon 5

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Mejores características:

  • Respirable
  • Irrumpe rápidamente
  • Amortiguación amplia

Los mejores zapatos CrossFit:

Para los hombres que quieren un zapato CrossFit, también pueden usarlo para correr

Visión de conjunto

Puma siempre hace un buen trabajo al combinar la función con la moda, es decir, sus zapatos deportivos se ven bien pero también cumplen con las demandas de sus usuarios.

Las rutinas de CrossFit sin duda ponen mucho estrés en los zapatos, pero Puma da un paso al frente con sus zapatillas de entrenamiento cruzado Tazon 5. Es un zapato que es lo suficientemente resistente para entrenamientos duros, pero lo suficientemente elegante como para usarlo fuera del gimnasio.

Incluso puede usarlos como zapatillas para correr, por lo que si su rutina de ejercicios incluye mucho trabajo en la carretera, el Tazon 5 es una buena opción. Se encuentran entre las mejores zapatillas de crossfit para correr.

También tiene muchas características agradables, incluida una parte superior de cuero 100% sintético que se rompe rápidamente y tiene una sensación cómoda.

Una entresuela acolchada contribuye a su comodidad general, mientras que la franja característica de Puma en el exterior del zapato, junto con los detalles perforados, mejoran la transpirabilidad.

Otras características incluyen una plantilla EcoOrtholite, un vástago de TPU para mayor estabilidad y una suela de goma para soporte y tracción en general.

Pros

  • Son buenos para el trabajo en la carretera y los entrenamientos aeróbicos, por lo que no tendrá que ponerse zapatillas para correr.
  • El exterior de cuero sintético es resistente y duradero.
  • La suela interior acolchada proporciona una sensación de rebote que es ideal para muchos ejercicios de CrossFit.

Contras

  • El ajuste es un poco estrecho.

Línea de fondo

El Puma Tazon 5 es un zapato de entrenamiento cruzado versátil que puede resistir el golpe de entrenamientos duros sin sacrificar la comodidad.

5. Zapato de entrenamiento cruzado Inov-8 F-lite 290

Zapato de entrenamiento cruzado Inov-8 F-lite 290

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Mejores características:

  • Sensación flexible y ligera
  • Durable
  • Sensible

El mejor zapato de CrossFit para:

Hombres que buscan un zapato que se adapte a cualquier entrenamiento

Visión de conjunto

Inov-8 va más allá cuando se trata de tecnología y es una de las razones por las que sus elípticas F-Lite 290 obtienen altas calificaciones.

Una empresa relativamente nueva, al menos en comparación con algunas de las otras marcas de nuestra lista, Inov-8 está dando a conocer su presencia con zapatos como el F-Lite 290.

Abren nuevos caminos mediante el uso de grafeno en sus diseños; El grafeno es un material delgado similar al metal que disminuye el peso del zapato sin sacrificar la resistencia necesaria para los entrenamientos duros.

La durabilidad es uno de los principales atractivos de la F-Lite 290, pero Inov-8 no compromete la comodidad ni la flexibilidad en un zapato que es más resistente que resistente.

La tecnología de la entresuela mejora la comodidad del zapato y minimiza el impacto de los golpes, mientras que un parachoques mejorado en la puntera y el deslizador del talón ofrecen mucha protección.

La suela de goma es más gruesa que en muchas otras zapatillas CrossFit y proporciona una excelente tracción en una variedad de superficies interiores y exteriores.

Pros

  • Estos zapatos tienen una durabilidad excepcional y están diseñados para durar.
  • La suela es flexible y sensible mientras se adapta a los movimientos naturales del pie.
  • Un forro interior de espuma viscoelástica mantiene el pie seguro mientras mejora la comodidad.

Contras

  • Algunos dicen que el acolchado del cuello se vuelve apretado durante los entrenamientos largos.

Línea de fondo

La Inov-8 F-Lite 290 ofrece todo lo que esperarías de una zapatilla CrossFit superior y más. Es un zapato fuerte que puede soportar entrenamientos intensos.

6. Zapatilla elíptica Vibram V-Train

Zapatilla elíptica Vibram V-Train

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Mejores características:

  • Flexible
  • Estable
  • Buena tracción

Los mejores zapatos CrossFit para:

Hombres a los que les gusta un zapato descalzo con más estructura

Visión de conjunto

El V-Train Cross-Trainer de Vibram es un zapato descalzo en el que se siente como sin zapatos. Como era de esperar, eso significa que es liviano, pero eso no significa que no pueda resistir los golpes de una rutina de entrenamiento cruzado.

En cambio, el Vibram V-Train tiene un aspecto y una sensación de calzado descalzo con un poco más de estructura. Cuenta con ranuras individuales para los dedos de los pies que le permiten extender los dedos de los pies ampliamente mientras levanta pesos pesados.

También tiene una suela de goma resistente que ofrece el apoyo y la tracción necesarios e incluye orejetas de tracción en el arco diseñadas específicamente para ejercicios de escalada. También hay un patrón de banda de rodadura único para mayor agarre y estabilidad durante los movimientos laterales.

El Vibram V-Train también es muy flexible, y algunos usuarios dicen que son lo suficientemente cómodos y resistentes para correr, aunque no recomendamos usarlos para el entrenamiento diario de larga distancia.

También apreciamos el interior del zapato, que cuenta con un forro de calcetín de poliéster antimicrobiano que mantiene el pie seco y cómodo, y también libre de olores.

Pros

  • El Vibram V-Train es un zapato muy estable con excelente tracción en todas las superficies.
  • Su flexibilidad, especialmente en la parte delantera del zapato, y las suelas superiores ayudan a que sean lo suficientemente cómodos para correr.
  • Se siente como hacer ejercicio sin zapatos.

Contras

  • Compruebe el tamaño con cuidado; no es necesariamente un tamaño estándar.

Línea de fondo

El Vibram V-Train Cross-Trainer es uno de los mejores zapatos 'descalzos' que existen. Es liviano, flexible y lo suficientemente estable para intensas rutinas de entrenamiento.

7. Estilos y zapatos de entrenamiento para hombre NOBULL

NOBULL Hombres

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Mejores características:

  • SuperFabric
  • Capa base de malla flexible
  • Muy transpirable

El mejor zapato de CrossFit para:

Utilizar en cualquier entorno

Visión de conjunto

NOBULL es una marca relativamente nueva que ha causado una gran tormenta con su elegante marketing y su línea de productos realmente impresionante. Sin embargo, estos entrenadores de CrossFit son una prueba de que no es solo una exageración.

Si bien son brillantes para CrossFit, también son enormemente versátiles y los hombres parecen encontrarlos fenomenales para una variedad de actividades.

El diseño es simple y elegante, con un aspecto muy discreto. Y la construcción superior SuperFabic es muy duradera, aunque no tan flexible como te gustaría.

La capa base también es muy flexible y le brinda un escudo de 360 ​​grados. Y la suela ofrece una gran flexibilidad y tracción, lo que le permite moverse entre diferentes entornos con facilidad.

Para los hombres a los que no les importa pagar un poco más por la calidad y el estilo, estos serán un serio competidor.

Pros

  • Súper cómodo y solidario
  • Versátil, se puede utilizar en cualquier superficie.
  • Se ven y se sienten geniales

Contras

  • Las partes superiores no son tan flexibles como te gustaría

Línea de fondo

Zapatillas deportivas polivalentes que te ayudarán a dominar CrossFit.

8. Zapatillas Elípticas Asics Conviction X

Zapatillas Elípticas Asics Conviction X

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Mejores características:

  • Diseño ligero y duradero
  • Forro de calcetín transpirable
  • Resistente al desgarro y a la abrasión

Los mejores zapatos CrossFit para:

Cualquiera involucrado con el entrenamiento de alta intensidad

Visión de conjunto

Asics es otra marca popular de renombre que se ha movido a la vanguardia del diseño de calzado CrossFit. Tienen mucho que ofrecer, pero su elíptica Conviction X se mueve al frente gracias a sus excelentes características.

¿Y qué es lo que no me gusta? La Conviction X tiene todo lo que podrías pedir en una elíptica, desde una estructura firme y plana del talón que distribuye uniformemente el peso entre tus pies hasta una caída del talón de 4 mm que te permite realizar cualquier actividad.

Están diseñados con el exclusivo cuero sintético RhynoSkin de Asics que es resistente a la abrasión y al desgarro, además de ligero. El Conviction X se encuentra entre los zapatos CrossFit más duraderos disponibles.

También vienen con un forro de calcetín perforado que mejora la transpirabilidad mientras optimiza el drenaje de la humedad y la evaporación. Incluso hay un 'garaje' de cordones integrado que evita que los cordones se suelten y creen un peligro de tropiezo.

Pros

  • Estos zapatos tienen una excelente estabilidad gracias a un tacón plano y firme.
  • El forro de calcetín perforado mantiene los pies frescos, secos y cómodos.
  • Vienen a un precio asequible considerando su calidad general.

Contras

  • No muchas, aunque no es una buena zapatilla para correr.

Línea de fondo

El Conviction X ofrece toda la calidad y el rendimiento que esperarías de Asics.

9. Zapatillas Reebok Nano X Cross Trainer para hombre

Reebok Hombre

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Mejores características:

  • Super comodo
  • Ligero
  • Altamente durable

Los mejores zapatos CrossFit para:

Hombres ecológicos

Visión de conjunto

Reebok realmente ha superado las expectativas con sus zapatillas Nano X, que están fabricadas con materiales reciclados para producir unas zapatillas maravillosamente ligeras, seguras y de apoyo que son excepcionales para CrossFit.

Hay una serie de funciones excelentes, que incluyen:

  • Parte superior de tela tejida Flexweave que brinda un soporte específico para permitir la agilidad al hacer ejercicio
  • Acolchado de espuma EVA, para un soporte ligero
  • Ajuste de agarre firme que se siente como si sus pies estuvieran abrazados

En cuanto al estilo, son llamativos e inusuales, con una gran variedad de colores para elegir que dan un aire retro sin verse afectados.

Y aunque el tamaño es un poco pequeño, la mayoría de los revisores informan que los encuentran inusualmente cómodos y seguros.

Pros

  • La estabilidad elevada es perfecta
  • Los materiales reciclados son muy duraderos
  • Hay un gran rebote en ellos

Contras

  • El tamaño corre un poco pequeño

Línea de fondo

Brillantes zapatos CrossFit hechos de materiales reciclados que funcionan sorprendentemente bien.

10. Under Armour Hombre Commit Tr Ex Cross Trainer Sneaker

Hombres Under Armour

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Mejores características:

  • Gran tracción
  • Respirable
  • Ligero

Los mejores zapatos CrossFit para:

Cualquiera que busque un zapato de entrenamiento cruzado con una tracción superior

Visión de conjunto

El nombre de Under Armour es grande en la indumentaria deportiva, y con razón. Tienen oficinas y puntos de venta en todo el mundo y sus ventas en 2018 alcanzaron los $ 5.2 mil millones.

También fabrican una amplia gama de productos, como su zapatilla Commit Tr Ex Cross-Trainer, que representa una opción sólida para los hombres que buscan un calzado diseñado para CrossFit.

El zapato consta de una mezcla de cuero, textil y material sintético, y tiene una parte superior de malla ligera que lo hace muy transpirable.

El peso ligero es bueno, pero un zapato que cumpla con las demandas de las rutinas de CrossFit también debe proporcionar mucho apoyo. El Commit Tr Ex cumple en ese departamento con, entre otras características, un talón de TPU que ofrece un bloqueo de plataforma baja.

Un sillín de cuero en la parte media del pie ayuda a brindarle a las Tr Ex un soporte cómodo y personalizado para el arco, mientras que la entresuela brinda una amortiguación receptiva con cada paso.

También hay una plantilla acolchada que se amolda a la forma de su pie para eliminar el deslizamiento y brindar una excelente comodidad debajo del pie.

Mientras tanto, la suela Tr Ex tiene ranuras estratégicamente ubicadas y un patrón de goma único que brinda tracción en múltiples superficies y una flexibilidad superior.

Pros

  • Si bien no están hechos para carreras de larga distancia, resisten bien para carreras cortas.
  • Su base sólida y estable los hace ideales para sentadillas y estocadas.
  • Apreciará la sensación similar a un guante y el ajuste ceñido que no es demasiado apretado.

Contras

  • El tamaño tiende a ser pequeño.

Línea de fondo

Under Armour Commit Tr Ex ofrece toda la comodidad, el soporte y el rendimiento que necesitas para las rutinas de CrossFit.

6 consejos para usar zapatos CrossFit

Hemos hablado sobre qué buscar en los zapatos CrossFit, así como todas las características que vienen con las elípticas de la más alta calidad. Pero también hay algunas cosas que debes considerar antes de ponértelos y dirigirte al gimnasio.

1. Úselos para un propósito

Ninguna regla dice que no puede usar sus zapatos CrossFit fuera del gimnasio, como para andar con amigos, pasar el rato en casa, hacer mandados, etc. Pero si desea aprovecharlos al máximo, incluida la longevidad, úselos solo para entrenamiento CrossFit.

2. Úselos con calcetines

Algunos hombres prefieren no usar calcetines en absoluto con sus zapatos CrossFit, o zapatos deportivos en general para el caso. Para cada uno lo suyo, pero un par de calcetines CrossFit de calidad, como Calcetines deportivos de entrenamiento Reebok para hombre , proporciona muchos beneficios:

  • Los calcetines CrossFit consisten en un material de compresión que ayuda en la recuperación y aumenta el flujo sanguíneo a las piernas. Se recuperará más rápidamente del daño muscular inducido por el ejercicio.
  • Los calcetines CrossFit reducen la tensión en los músculos de las piernas al tiempo que brindan estabilidad adicional.
  • Los calcetines CrossFit hasta la rodilla protegen tus espinillas de los ejercicios y movimientos con barra.

3. Usarlos para otros deportes

De acuerdo, nuestro primer consejo habla sobre el uso de sus zapatos CrossFit solo para el entrenamiento CrossFit, pero algunos diseños de características, incluidos algunos que mencionamos en nuestras revisiones anteriores, los hacen adecuados para correr, levantar pesas, etc.

Pero tenga en cuenta que los verdaderos zapatos para correr brindan el soporte y la amortiguación óptimos que necesita para correr largas distancias. Aún así, si tiene ganas de correr 5K rápido después de su entrenamiento, sus zapatos CrossFit deberían resistir bastante bien.

Si está buscando un zapato CrossFit versátil, especialmente un par que también pueda usar para levantamiento de pesas, busque uno que proporcione una superficie más plana, es decir, poca o ninguna caída desde el antepié hasta el talón, para ejercicios como sentadillas y peso muerto.

4. Séquelos después de hacer ejercicio

Vas a sudar durante tu entrenamiento de CrossFit, incluidos los pies. Es importante secarlos después de cada uso para que no se enmohecen, huelan mal y se desgasten demasiado rápido.

Saque las plantillas después de cada uso para dejar que se sequen y coloque papel de periódico en el zapato para absorber el exceso de humedad.

5. Guárdelos correctamente

Es tentador tirar los zapatos a un rincón o dejarlos en la bolsa del gimnasio después de hacer ejercicio; todos hemos estado allí

Sin embargo, harás un favor a tus zapatos CrossFit favoritos si los guardas en algún lugar a temperatura ambiente que esté lejos de la luz solar y el calor excesivo.

6. Compra dos pares

Si no le importa gastar algo de dinero extra, no es mala idea comprar un segundo par de zapatos CrossFit. Las exigencias del entrenamiento CrossFit ejercen presión sobre tus zapatos, sin importar cuán duraderos sean, y tener un segundo par significa menos desgaste en cada uno.

8 tipos de calzado deportivo

Si bien los zapatos CrossFit sirven para múltiples propósitos, también puede elegir zapatos específicos para su entrenamiento y actividad.

1. Zapatos de levantamiento de pesas

Los zapatos de levantamiento de pesas cuentan con un talón elevado que le permite, por ejemplo, ponerse en cuclillas en una posición más profunda a medida que aumenta el rango de movimiento de su tobillo. También proporcionan una mayor estabilidad alrededor del pie al tiempo que proporcionan una base de aterrizaje fuerte y consistente.

2. Zapatillas para correr

Los zapatos para correr necesitan mucha amortiguación para absorber los golpes y también cuentan con un diseño construido para el movimiento hacia adelante. También protegen el pie y el talón, y los mejores deberían ayudar a prevenir lesiones como calambres en las piernas, tendinitis y fracturas por estrés.

3. Zapatos para caminar

Puede usar sus zapatos para correr como zapatos para caminar, pero los zapatos hechos para caminar tienden a ser más rígidos en la parte delantera. De esa manera, saldrá rodando de los dedos de los pies en lugar de doblarlos como lo haría con una zapatilla para correr.

También querrá una absorción de impactos adicional en el talón y la bola del pie.

4. Zapatillas de baloncesto

Las zapatillas de baloncesto suelen tener un diseño de caña alta que soporta el tobillo cuando haces cambios rápidos de dirección y cuando saltas y aterrizas. También tienen suelas gruesas para mayor estabilidad.

5. Zapatos minimalistas

Los zapatos minimalistas hacen que parezca que estás corriendo descalzo porque, bueno, casi lo estás. Son muy ligeros y flexibles y tienen el ajuste de un guante (fino).

Tenga cuidado, sin embargo, porque las personas más pesadas tienden a sufrir más lesiones con zapatos minimalistas que con otros tipos.

6. Zapatos de senderismo

Los zapatos para caminar, o botas, cuentan con una suela gruesa y tracción diseñada para el terreno irregular y a menudo accidentado de un sendero. El diseño y los patrones más grandes de la banda de rodadura crean una mayor estabilidad, mientras que un corte de tobillo más alto ayuda a evitar que el tobillo se mueva contra rocas, escombros, etc.

7. Zapatillas de trail running

Muchos corredores prefieren la variedad de carreras en los senderos en lugar de golpear el pavimento una y otra vez. Calzado de trail running tienen una banda de rodadura más pesada que las zapatillas de correr tradicionales y ofrecen más apoyo en el talón para mantenerte seguro en superficies irregulares.

8. Zapatillas de ciclismo

Las zapatillas de ciclismo varían según el tipo de ciclismo. Los zapatos de ciclismo de competición o de rendimiento tienen una suela rígida con tacos en el exterior, mientras que los zapatos de ciclismo de montaña y recreativos tienen una suela flexible y tacos hundidos.

Cómo elegimos estos zapatos para nuestra revisión.

Varios factores, o atributos, entran en juego al evaluar los mejores zapatos CrossFit para hombres. Para nosotros, se redujo a versatilidad, transpirabilidad, durabilidad, soporte, peso y valor.

Los zapatos CrossFit deben ser versátiles para manejar las muchas partes de una rutina de CrossFit, ya sea que incluya entrenamiento con pesas, escalada con cuerda, salto de caja, lo que sea.

La transpirabilidad, y la comodidad general, es otro factor importante, y desea un zapato que no se rompa unos meses después de sacarlo de la caja.

Y siempre buscamos el mejor valor: ¿obtiene mucho por lo que paga o ciertos zapatos ofrecen todo lo que necesita a un precio asequible?

Un zapato que no combinaba todas las partes de nuestros criterios tuvo dificultades para hacer nuestra lista.

Conclusión

Obtener el rendimiento de tu rutina de CrossFit significa tener el equipo adecuado. Eso incluye tu calzado, por lo que necesitas zapatos diseñados para el entrenamiento cruzado. Los zapatos enumerados en nuestras reseñas están diseñados para la tarea y lo ayudarán a lograr lo mejor.

Como siempre, nos encantaría saber de ti. ¿Qué tipo de zapatos CrossFit usas? ¿Por qué te gustan? Agradecemos sus comentarios y sugerencias.


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